L-シトルリンのや効能と効果的な摂取量や飲み方のまとめ

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このL-シトルリンのページは毎月1500人以上の 40代〜の男性によく読まれています。
  • 最中に、中折れする・・・
  • もっと長く太く硬くして楽みたい!
  • ぶっちゃけ、シトルリンって効くの?

このような お悩み や疑問があるなら、当サイトはあなたのお役に立てると思います。


ぜひ、シトルリンの効果で増大し、自信と活力を取り戻して頂きたいです!

ペニス増大したい男性

目次【知りたい所をタップ↓】

  1. まずシトルリンとは?
  2. シトルリンの増大の効果や効能まとめ
  3. シトルリンに副作用はあるのか?
  4. シトルリンの効果的な飲み方や摂取量の目安について
  5. 本当に効く!? 安全な日本製のシトルリンの おすすめサプリメントは?

シトルリンとは?

スイカとシトルリン

シトルリンとは、1930年に、日本の研究者がスイカの果汁から発見したアミノ酸になります。


スイカの学名である、Citrullus vulgaris 【シトルラス ブルガリス】から シトルリン という名前が付けられました。


シトルリンは、スイカ や キュウリ などの ウリ科の野菜に多く含まれています。


また、シトルリンは、たんぱく質を構成しない 『 遊離アミノ酸 』 の一種で、 血液や尿、細胞中などの全身にくまなく存在しています。

※(たんぱく質を構成するアミノ酸・・・『結合アミノ酸』
※たんぱく質を構成しないアミノ酸・・・『遊離アミノ酸』)

L-シトルリンの増大効果について

L-シトルリンには、NO【一酸化窒素】を作り出したり、増やす働きがあります。 そして、NO【一酸化窒素】には、血管を広げ、血流量を増やす働きがあります。 これらのことから、シトルリンを摂取すると全身の血流がよくなるといわれています。


そのため、男性自身には精力増強勃起力の回復やアソコの増大の効果などが期待されています。
なぜならば、シトルリンの効果により、血管が広がり、血流量が増え、 アソコの海綿体が充血しやすくなり、増大するからです。

L-シトルリンの期待される効能

  • 精力増強の効果
  • 勃起力の回復
  • 中折れ防止
  • 血流増加による増大の効果
  • その他、血流改善による冷え性の予防、むくみや肩こりの改善など

L-シトルリンの気になる副作用は・・・

シトルリンは、スイカ や キュウリ などのウリ科の食べ物に含まれている成分であり、 特に問題となる副作用などについては報告されていません。


しかし、シトルリンの医薬品との併用については明らかではありませんので、 お薬を飲んでおられる方は、医師に相談の上、摂取するほうがよろしいでしょう。

シトルリンの効果的な飲み方や1日の摂取量の目安は?

シトルリンは、2007年に食品への使用が認可されました。


そのためシトルリンは現在は食品扱いということになりますので、決まった時間に飲むというものではないです。


しかし、摂取しやすい夕食の後に飲むのがおすすめです。


なぜならば、朝は忙しいと飲み忘れがありますし、昼食時は仕事で持って行くのを忘れる場合があります。


また、成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので夕食後に成長ホルモンの材料となるシトルリンを摂取する方がより効果的です。


シトルリンの1日の摂取量の目安は、700mg〜といわれています。


シトルリンが最も多く含まれているスイカで、100g あたり、約 180mg のシトルリンが含まれています。

スイカで摂取する場合は、約 7分の1切れが、シトルリンの1日の摂取目安量 800mg に相当するようです。


しかし、スイカなどのウリ科の植物は夏のものなので、1年中、摂取することは難しいです。

そこで健康食品やサプリメントで効率よくシトルリンを摂取することが重要になります!


安全な日本製のおすすめシトルリン サプリメント3選!

ギムリスの体験談

ギムリスのおすすめポイントは?

ギムリスを買った理由は、業界ナンバー1のシトルリン配合量が決め手でした!


公式ページに実感速度3日とあり、最初は本当か?と思っていましたが、 しかし、飲み始めて3日目の朝勃が今までとは違いました!


シトルリンにプラスしてクラボワスカという成分や他の濃縮した成分が相乗効果で効いている感じでしたね^^

おすすめ度 評価5
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ヴィトックスαの体験談

ヴィトックスαのおすすめポイントは?

ギムリスを飲むまでは、このヴィトックスαを飲んでいました。


こちらは実感速度が5日と公式ページに書かれていますが、ヴィトックスαも3日目から 勃ちの良さや固さを実感した感じですね!


ヴィトックスαはアンチエイジングで有名な成分のレスベラトロールを新に配合したり改良を重ねているシトルリンサプリメントなので、個人的にはギムリスが1位なのですが、 お得なキャンペーン中は、ヴィトックスαも買うのも有りだと思います^^

おすすめ度 評価4
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ゼファルリンの体験談

Zephylrin -ゼファルリン-の特徴

ゼファルリンは、シトルリンの効果が話題になる前から安定した人気のあるシトルリンのサプリメントですね〜


ゼファルリンは、昔お世話になったのですが、今はギムリスやヴィトックスαがお得なキャンペーンもしていますしので、3位ということで・・・

おすすめ度 評価3
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ギムリスの体験談

シトルリン配合の精力サプリや増大サプリは世の中には数多くありますが、 シトルリンが1日あたり1500mgも配合されているサプリメントはなかなかありません。


さらに、増大サプリメントの中には、海外製の怪しいサプリも多いので、注意が必要です!


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